我是谁?

 

我是谁?

    认识自己是我们一生的课题。

    当我们越来越清晰“我是谁”，我们就会越来越笃定，越来越不被外界裹挟和干扰，就越来越能自在的做自己！这是一个庞大的课题，让我们由表及里慢慢来探索。

一、 你的外在——找到最美的自己

      刚开始人们从外在开始探索。什么样的发型最适合自己？什么样的着装风格最能反映自己？你的脸、你的身材、你走路的姿势、你说话的样子都反映了"你是谁"的信息。

    人们首先从外在开始认识自己，希望找到自己。当外在和内在的自己最和谐一致时，才能遇见最美的自己。

二、你的热情——找到自己的位置

      大家都知道，人体里有红细胞能运输氧气，缺乏红细胞人体会贫血，甚至危及生命；也有胰岛B细胞能分泌胰岛素，缺乏人体会得糖尿病。如果红细胞羡慕胰岛B细胞说：“为什么我不能分泌胰岛素呢”？或者胰岛B细胞羡慕红细胞说：“为什么我没有血红蛋白，没有运输氧气的能力呢？”那么各自都会很受挫，很自卑。

      其实，每个人都像细胞一样，都有自己的天赋和特长。所以比较没有意义。每个人都是独一无二的存在，每个人都有自己特定的位置。当我们在自己正确的位置上时，会有一种上了轨道的感觉，内心有一种笃定和充盈感。这就是了。

      所以，去找到自己的热情所在！当你做着一件事让你忘了时间的存在，让你觉得快乐并充满热忱，让你觉得就算没有报酬你也愿意去做时，这就是了。

    愿每个人都能够找到自己的热忱所在！

三 、你的需求——真正想要什么？

      当你知道自己真正想要什么，那么你的行动就会很清晰，你就不会迷失在  这纷扰繁杂的世界。可是，你想要什么？朋友圈里有人在晒旅行，有人在晒美丽，有人在晒孩子的优秀，有人在晒甜蜜的亲密关系，有人在晒豪车豪宅......你迷失了，你感觉什么都想要，内心混乱，导致行动也很混乱，耗费很多能量去追逐"别人觉得好"的东西，疲惫不堪。

      也许，当我们不知道自己想要什么的时候，那就从自己不想要什么开始吧。断舍离，去伪存真，去掉“不是”，也许就会慢慢清晰自己想要什么。也许你就能找到自己自己内心的“定海神针”。

四、你的行为模式——看见自己

      你在生活中喜欢扮演拯救者还是受害者？你喜欢被需要还是需要他人的照顾和保护? 你与人沟通喜欢指责、控制，还是讲道理，或者讨好还是打岔？面对冲突是逃避还是很兴奋？你喜欢强大还是扮演弱小......你在扮演什么角色?

        为什么遇到某种相似的情境你总是那样反应?你有没有其他反应的可能?你对自己的行为模式了解多少?

        看见即穿越!

五、你的潜意识

      冰山理论说，人的意识分显意识和潜意识，我们能看到的是显意识，像冰山一角，非常小的部分。而绝大部分是在冰山下面看不见的主体部分，是被我们遗忘了的深深压在潜意识的部分，这才是真正的我们自己。我们的行为绝大多数受潜意识控制。

        所以，看似我们醒着，其实我们都睡着了。让我们慢慢醒来，慢慢看见更多自己的潜意识，成为一个有独立意志的自由的人。而潜意识又是如此的深邃宽广，这将是我们一生的功课。

      让我们不断自我探索，认识自己，发现自己，成为最好的自己。