夏天皮肤粘粘的很讨厌?教你几招马上清爽

你喜欢过夏天吗?这个答案太多了，有的小伙伴喜欢夏天，因为夏天可以吹空调吃西瓜，享受空调房间和室外温度的强烈反差，有的小伙伴不喜欢夏天，以为一到夏天会容易出汗，一出汗皮肤就会黏黏的，这种感觉很讨厌，那么夏天皮肤黏黏的该怎么办你额?别着急，我和大家分析几招!

1、选用清洁能力强的温和洗面奶

夏季,肌肤出油过多,很多美眉会选择使用泡沫丰富的洗面奶,认为这样可以更好地帮助肌肤除掉油脂,实际上,这是不对的。泡沫性质的洗面奶会更肌肤变得更加粗糙和干燥,不妨选择清洁能力较强的温和一些的控油洗面奶,可以令肌肤抑制油脂分泌,有效清洁肌肤表面的污垢和油脂。

2、使用冰镇保湿喷雾

美眉们的肌肤夏季爱出油,多半也是肌肤水油不平衡的缘故,当然了,美眉们是可以使用吸油纸,但是,吸油纸只能够吸掉肌肤表面的油脂,不能够为肌肤带来营养,还不如使用保湿喷雾更加滋润肌肤。将保湿喷雾随身携带在包包中,随时随地都拿出来喷一喷,可以为肌肤补充不少的水分,另外,下班回家之后,也可以将保湿喷雾放入冰箱中一会儿,然后再取出来使用,修复被晒的肌肤,并且为肌肤补充水分效果非常好。

3、使用保湿爽肤水

美眉们大多都有使用收敛水的习惯吧,然而,在夏季,美眉们想要去除面部肌肤的油腻感,就需要将收敛水换成保湿爽肤水来使用了。虽然说,收敛水中含有丰富的酒精成分,能够帮助抑制油脂分泌,收缩毛孔,但夏季由于高温的缘故,酒精也会加速肌肤表面的水分蒸发,从而令肌肤表面的水油失衡,令肌肤更加油腻,因此,扔掉你的收敛水,改用保湿爽肤水吧,可以帮助保持肌肤水油平衡,除去油腻感。

4、多吃果蔬内部调养

正所谓吃什么长什么,有时候就是因为饮食油腻,才会出现身体出油,我们需要清淡饮食,多吃各种水果蔬菜,内部调理,内外结合,自然会慢慢好起来,并且需要一提的是,皮肤改变不会那么快,我们都需要坚持才能看到想要的结果。

夏天如何护理皮肤？

1、洗脸应注意

夏季的时候,由于皮肤内油脂分泌比较旺盛,因此,洗脸也是夏季不可忽略的养肤步骤,毛孔通畅才能促进肌肤的内外调理新陈代谢。洗脸的时候,把洁面霜挤在手心,然后用中指和四指向上打拳,轻轻按摩,大概3分钟,然后洗净。

2、多用隔离霜

夏天的时候,阳光是皮肤的天敌,阳光中的紫外线加速肌肤中黑色素的作用,造成色素沉着,不仅会使皮肤晒黑,还会形成日晒斑,长期在阳光下暴晒还会加快皮肤的衰老。因此,夏季护肤的首要工作就是要做好防晒隔离工作,选择合适合自己的隔离霜,出门的时候记得打一把遮阳伞,避免阳光直射。

3、皮肤多补水

夏天的时候,由于天气炎热,很多人长期呆在空调下,风吹的同时也会严重带走皮肤当中的水分。因此一定要注意多喝水,补充体内水分,皮肤不会喝水,这时候我们注意要给肌肤提供充足的水分,洁面后一定要涂保湿水。因为,夏天时候,油脂分泌比较旺盛,不需要过多的面霜,可以用比较清透的保湿水来护肤。

夏季吃什么食物对皮肤好?

1、奇异果

奇异果也含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素,具有抗氧化的功能,而且热量不高。

2、白木耳

白木耳被称为“植物性的燕窝”,其所含胶质保水性佳,可使肌肤水嫩,是汉方推崇的美颜圣品,常与南杏、黄豆、百合、莲子、山药等根茎类或种子一起煮成甜汤。