纪念两人第一次一起跑步

和Z先生认识快5年了，我们两个婚前都经常跑步，他当初为了追我通过跑步运动减了六十斤，我也是为了保持身材经常跑步，可是奇怪的是这么多年了，我们竟然从来没有一起跑过步，婚后倒是一起去过健身房，只是三年的健身卡，加一起去过没超过三次。工作忙，周末只想睡觉是真的，但人变懒了也是个实实在在的事实。之所以下定决心早上一起跑步，是因为我们在备孕要孩子，医生、同事都建议我们一定要锻炼身体，才容易怀孕，而且宝宝会更健康。就这样，在接受到身体、年龄威胁的信号下，我们开启了第一次跑步之旅。

虽然很早就有跑步计划，但一直没勇气实施，因为上班通勤时间太长，早起再跑步，确实来不及。这次正好有机会换岗到别的职场，离家近，可以省出半小时通勤时间，我们再早起半小时，这样跑步、拉伸、冲澡一个小时差不多，具备了实施可行性之后，我们就开始计划跑步时点、线路、衣服甚至闹钟铃声选振奋人心的还是激荡起伏的，都提前预设好了，就等着周末这天的实验日，来观察一下会不会与计划严丝合缝，既达到健身目地又不影响上班时间。

第一天，的确很兴奋，因为是周末，心情也比较放松，那感觉就跟要早起去郊游一样。6点起床、去厕所、换衣服、下楼，10分钟搞定，由于时间紧，跑前拉伸时间只能有5分钟。我们围着小区绕一圈大概需要10分钟，所以跑了三圈结束，然后跑后拉伸13分钟，上楼回家刚好7点。洗澡、洗漱、做饭并行时间25分钟，吃饭洗碗17分钟，没特殊情况，我们会准时在7：45出门，上班通勤时间一个小时，这样还可以预留出10多分钟可自由支配。

第一天实验，算是完美收官，但是，也是真的累！都说早上运动使人一天都精神，怎么今天到我身上就不灵验了呢？是因为起太早了还是因为周末，大脑产生了路径依赖，潜意识认为应该睡觉而不是跑步？我觉得根本原因可能还是我没把这个事当成兴趣在培养，而是当成了任务在完成。

这让我联想到为什么这么多年我们都很默契的不再跑步的原因，因为当时跑步的目的就是为了减肥，后来目的达到了，自然也就放弃了再继续跑步的动力。现在同样目的不单纯，如果有人跟我说健身跟怀孕关系不大，那我应该会立马放弃吧。一旦判断出还有其他选择，就意味着给自己留了余地，从而马上找到不用再坚持做这件事的借口并向大脑传达了这一信号，最终做出当下要享乐的决定。突然想起来上周末在电影院重温的一个老电影《星际穿越》，里面有句台词“世界顶尖皮划艇运动员，其实都是不会游泳的，因为只有这样，他们才会拼劲全力让自己不落水”，整个电影看完之后，我只对这句台词印象深刻，现在终于知道原因了。不管是健身还是写作，这些大家都知道重要但是又坚持不下去的原因不就是没有这种孤掷一注的动力与勇气吗？就算不健身也可以活到七八十岁，就算不写作也可以通过重复性劳动正常生活，既然当下可以选择享受，为什么还要为以后不确定的收益而痛苦。

二十几岁的时候我特别不明白，为什么学校、职场都要求我们要设立一个长期目标呢，设立了又有什么用呢，反而是徒增压力与烦恼，所以每次我都是形式上的随便写写，因为真的不知道自己的长期目标是什么，别说长期目标了，我甚至连短期规划都没有，只想活在当下，做好手头的事就够了。到了现在，我才明白为什么我就一直只是个干活的了，因为我之前的目标就只是干完当下的活啊，甚至连干什么都无所谓，只要工资给到位就OK，所以注定是这样的结果。

不得不说，人真的太容易被当下短期收益所诱惑了。其实长期目标不但不会构成压力，反而可以作为坚持下去的动力，前提是一定要赋予它足够的意义，足够到能让你觉得这是唯一选择，就像不会游泳的皮划艇运动员一样，只能拼尽全力前行，不能给自己任何落水后的退路。