别捣乱

别捣乱 别捣乱

每个人骨子里，

都会有某种东西，

和他与生俱来。

如影相随，形影不离，

直到白发苍苍。

比如不安全感，

比如焦虑，

比如自卑，

比如胆怯。

找到它，觉察它，

接受它，爱抚它。

告诉它，

你好，小家伙，

你又调皮了。

来来来，不捣乱，

我们一起，

来玩这场生命的游戏。。

慢慢的，

它就会慢慢安静下来。

蜷在你的脚边。

和你一起，

守着生命之火，

安然度过

每一个春夏秋冬。