点进来‼️下一个好孕的就是你

我是88年大龄龙女，老公89年。结婚2年避孕，身边不断有人催孕，各种负能量侧面逼迫，但是我觉得要孩子就是夫妻2个人的事，所以一直坚持到今年8月份决定要个猪宝宝。

经历了前两个月的套症状和诈和，第三个月老公让我放松心情，准备工作又充分了一些，真的没觉得能中，但是真的中了。

下面我就给大家说一下我的准备工作

1排卵试纸和基础体温一起用，体温还可以检测黄体情况。体温如果没高温说明黄体素不足！

2心情很重要，能激情安排功课最好，不要纯粹为了完成任务去aa，女生能高潮最好，因为能帮助精子更好进入。

3艾叶泡脚，不能加冷水哦，煮好后，放到合适温度再跑，10-15分钟即可。

4多喝豆浆，我之前免疫力差❎，所以买了蛋白粉喝，也配合黑豆黄豆浆喝了几次，据说，豆浆能促进卵子的发育

5平时让老公多吃海鲜🦐，可以帮助男性提高小蝌蚪的活力，因为我老公孕前检查出来弱精，精子活力低，所以我老公每天会喝一杯茯益本源膏，里面的主要成分有人参、枸杞和，牡蛎等，可以帮助男性提高小蝌蚪的活力质量。 🥃我老公每天早晚喝一次，坚持喝了一段时间，之前耳鸣、腰酸的症状已经没有了✔️，而且十月份排卵期连续同房，完事之后，直接平躺，发现精子真的很少流出来，说明活力提高也是好孕的主要原因。

6适当运动，瑜伽就很适合备孕练习。正确的瑜伽练习，能帮助备孕，调理女性问题，保养子宫和卵巢

7提前吃叶酸，可以配合维生素E来吃，E有安胎的功能，能防止习惯性流产，对皮肤也好～

8观察身体特别异常现象。我这次就是三次功课一安排完，胸部就开始胀痛，以前都是要来大姨妈才胀痛，这个是最异常的，至于其他的，比如便秘，易累，嗜睡，似乎之前也会，我觉得跟心情和状态有很大关系，反而参考意义不大～

✊要有信心，相信缘分到了，自然会来。中的这个月，因为排卵和体温都没测到排卵，我以为这个月没排卵呢，加上安排功课也错过了最高受孕几率的29号。到结果竟然中了️

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