2024-01-19瑜伽后的疲惫【日更960、瑜伽4】

早上五点就醒了，索性六点多晨练瑜伽。但是脑子里很多事飘过，索性就一个接一个去看见，去接受。

瑜伽后起来做饭，做完饭陪孩子学习，学习后走路上班，但始终觉得疲惫，身体疲惫。

上午终于逛游过去了，中午散步后早早睡着，整整一个小时，睡到忘了自己在哪里，是干什么的。

下午状态好点，完成了一些新的工作。

后来在想，身体疲惫是因为什么呢？是瑜伽放松后的后知后觉么？还是年纪到了需要多休息？

近来和身体做了很多的沟通，还要继续探索啊。