2019-01-29每日复盘2/100

【0129复盘翻盘】

【今日记录】

001 买菜、准备中午饭，洗完碗睡了25分钟。

002 14：00-15：30帮傅馨宁补习高一生物

003 15：35-17：30帮钟佳辰补习高三生物

004 送女儿学习

005 爬楼牛人进化营，好多项目没有及时参加

006  21：00-22：30参与牛人进化营晚会，同桌胡广泽主持，写牛人破局，每日复盘

007 40个俯卧撑，连长小麦的《三十而腻》视频燃到我

【今日思考】

001 早上又想去跑步，因为咳嗽老婆不建立去，到现在也没有跑成，看来明天还是得早上去。

002 一个下午上两次课，嗓子有些受不了，讲课的时候看到自己的手与学生的手，真的水分流失严重，老了。

003 晚上帮我家种田的老范来付田租，谈到农闲的时候在城里打工，老板强留他，但他田里还有些事没有做，所以拒绝了。老范是我们村出名的劳动能手，为人十分的好，两个儿子都非常有出息，大儿子在区政府工作。闲聊天中还谈到，有天他家门没有关，邻居家的公鸡无师跑到家里来吃谷子，但没有留意到，后来这鸡上了三楼，之前三楼为了灭老鼠放了老鼠药，结果公鸡误食了，老范主动与邻居说我赔你一百元吧，邻居讲没有这个道理，我的鸡跑你家里吃谷子，已是不对，怎么还能让你赔钱呢。

老范的大度与主动，把农村的常见的矛盾化解于无形，真是佩服他的智慧，向他学习。

004 把昨天的复盘给女儿看，让她知道我对她的要求 。

【输入输出】

复听猫叔年度分享《个人暴发式成长破局战略》

写出牛人破局，每日复盘

【明日计划】

001 8：30-10：00帮傅馨宁补习生物

002 15：00-17：00帮钟佳辰补习生物

003 写寒假生物练习卷，准备答案

004 听书

005 参与牛人进化营活动

006 行政超课时津贴表

007 记录高二期末考取得的成绩南平大市前600名有两名，这个就是我的业绩，就是我的故事，就是的里程碑