拖延

等在deadline前两个小时，我开机去工作，结果系统说一个小时前就关闭了，之前的通知我也没看，醉了。

心烦，估计又要被罚款。

这怪我自己，喜欢拖到最后一刻做事情。

我已经分析过原因了。

自己精力差，太容易疲劳了。

所以，总抽空休息，想要逃避，因为坚持去做累。

真的是单纯的精力不够。

一做事就容易累。

累一点就不想坚持，就想休息。

正念的经验之一，与感受为伍，不要逃。

下午工作的时候，我就用了这个方法。

下午有点疲惫，领导又不在家，想休息休息。

但是事情又没有做完。

但是，自己真的累，还有一点小头疼。

我想休息等到不累的时候不头疼的时候再去做。问题是，对我来说这种时刻很少。之前就是这种思想，导致我一直很拖延。

我想起正念的经验，不要逃避，与头疼和累同在，不幻想它们能消除，该做事还做事。

后来，坚持做事到下班。