越过完美主义的美好体验

越过完美主义，首先要意识到自己处于完美主义的想法之中。

最近有意识的在看自己的思想。有一点相分离出另外一个自己外外来看自己的内心。

拖延的时候，纠结的时候，经常都是完美主义在作祟。

一旦意识到这一点，要克服它就容易得多了。

比如我今天做读书笔记。一开始无法动笔的原因就是觉得没有办法完整的表现出这本书，这节课的所有内容。这时候我的脑海中就出现：“哦，是你！完美主义！”

另一个自己马上告诉我：干嘛要十全十美？干嘛要完整，只要能够记住自己想要记住的大部分内容就可以了。不是还有二八原则吗？