07精英队训练总结

2018-09-26 本文已影响0人郭德林

9月22，23.国奥越野07精英队继续，奥体中心训练，本周的训练，我们重点加强了射门练习，要求学生左右脚都要会射门，别练习了，学生的左脚射门，要求学生在比赛中球到哪个脚的位置就要用哪只脚去射门，不能再把球调整到合适的脚去射门，使自己浪费了射门的机会，通过练习看到学生在短近距离的射门还能够发上力，这时支撑脚的位置站的不对，重点讲解了，右脚支撑脚占的位置和球在运动时支撑脚应踏的位置，往前踏一步，当球滚动到和支撑脚平行时射门最有力。要求身体的重心一定要落在支撑脚上。过练习提高了学生们的左脚射门的能力。