养生从穿衣开始

很多人对养生一直有种错误的观念，总是问吃什么好，然后别人说吃什么，他就照搬照抄，要知道每个人是不同的个体，我们出生不同，环境不同，性格不同等等，所有的一切都会好好坏坏的影响身体，所以对他有用的东西，对你不一定有用，有时候甚至是此刻没用，过段时间又有用了。有些人会一棒子打死一个东西，或一种说法，说明这类人没有真正理解什么才是养生。