成长日记 Day73

#YL 成长日记 Day73

20221011

10月份的第十一天，愿你我都能实现10月份的目标；

10月份目标：

1）阅读4本书，输出4篇笔记；

2）体重下降5斤（月运动量至少20H）；

3）情绪稳定，三思而后行；

4）补路路商学院通识课作业，把小路带回家；

①今日运动；

瑜伽课1H（核心训练1H）；

②今日阅读：

1）阅读《亲密关系》10分钟，未产出读书任务；

③今日小确幸：

1）幸运今晚一路小跑赶上瑜伽课啦；

2）坚持上瑜伽课，体能会好的，柔韧度也会慢慢优秀起来；

3）感谢同事们的协助，能够顺利出样；

今日心情：

其中这几天心情一直处于奔溃边缘，感觉像是一点就着，说话也是极其有攻击性，遇谁怼谁，长期下去，会对自己很不利的，身体也会出问题；今天下午抽空分析也下，发现自己突然间对工作的焦虑越来越强烈，且客户和自己给的压力也是越来越大，客户端一天N多个人电话轮流轰炸，动不动开叼，搞得整个人的心情超级不好；还要经常吸收内部的一堆怨气，与自己无关的事情，都被人拉着过去处理，有点受不了了，也后悔接这个项目，把自己给逼的人不人鬼不鬼的；领导大多时间也是不给力的，我们私底下叫他坑货，不坑和拖我们后腿，算是烧高香拜佛了，不知道其它组的领导是不是也这样；

其实我也想过去换岗，只要是在这家公司，在哪里做都是一样的，治标不治本，管理和作风决定了所有的一切，突然间发现，只要是在这里继续待下去，估计也没法好转，现在是既然无法改变现状，那就先慢慢让自己变得佛系一点吧，适当的躺平，也对自己好一点，面对不愿意做的事情，敢于拒绝，不然自己的精力完全是不够的；再坚持几个月就好了；