【马甲线100+】WEEK09周检视

2020-10-22  本文已影响0人  肖璇_dc6a

#宣言# 爱非坚持

Day 62/100 2020.10.22

目标: 用100天的时间帮助100人练出马甲线(8月23日—11月30日)

第2个30天目标:帮助10个有意向的人练出马甲

1. 🤔周检视(为助力目标达成我做了什么)

小组会分享内容准备——趁着周末一早起来就完成

完成视频编辑及7天训练营—— 7天训练营进行到第3天,发现视频可以重新再做一遍

21天训练营的构思——未完成,发现本周都忘了这项了

2. 闪光点(嘉许小成就):

事情在持续推进,跟着练习的朋友看到了对身体控制的变化

3. 下周3只青蛙(下一步):

1.7天体验营课程完整展现

2.21天课程构思

3.和许老师练习确认方向

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