2022-07-13

74式老架一路拳谱

一

1 太极起势    2 金刚捣碓    3 懒扎衣      4六封四闭      5 单鞭       

6 金刚捣碓         

7白鹅亮翅      8 斜行          9 搂膝          10拗步         

11斜形          12 搂膝      13 拗步             

14掩手肱拳   

15 金刚捣碓

二 

16 撇身捶    17 青龙出水    18 双推手      19肘底看拳  20 倒卷肱     

21白鹅亮翅22 斜形     

23 闪通背   

24 掩手肱拳    25 六封四闭    26 单鞭     

27 云手  28高探马

三     

29 右擦脚    30 左擦脚    31 左蹬一跟    32 前趟拗步    33击地捶    34 踢二起      35 护心拳36旋风脚    37 右蹬一跟   

38 掩手肱拳

四 

39 小擒打    40 抱头推山 

41 六封四闭    42 单鞭 

43 前招      44后招        45 野马分鬃   

46 六封四闭  47 单鞭 

五 

48玉女穿梭     

49 懒扎衣50六封四闭    51 单鞭     

52 云手       

53 摆脚跌岔  54 金鸡独立 

55 倒卷肱      56 白鹅亮翅 57 斜形    58 闪通背    59 掩手肱拳    60 六封四闭    61 单鞭     

62 云手       

63 高探马

六

  64十字脚      65 指裆捶    66 猿猴献果   

67 单鞭     

68 雀地龙    69 上步七星    70 转身双摆莲71 下步跨肱  72 当头炮   

73 金刚捣碓   

74 收势

47式