《遇见未知的自己》读书笔记

最近一直在看张德芬的书籍，确实在心灵上获得了很多疗愈。

里面说道，女人最好的姿态，是既不讨好，也不依赖。

不要把希望和期待全部放到男人身上，情感上要独立自主，不要期盼他们能解决你童年未被疗愈的创伤，更不要奢望他能给予你父母未曾给到你的理解，支持和爱。

我们要成为爱自己，守护自己的公主。

当我们感到孤单无助，空虚寂寞时，不用用任何方式去掩盖它，而是去直面它，感受它，看看会发生什么。

结果，你会发现，你穿越了它。遇到情伤时，不要马上找下一个，而是要先疗愈自己，在进入下一段关系之前，变得更加从容和理智。

困难、打击和挫折是会不断出现的，身边的人也不会令你完全满意。与其浪费时间去纠结难过，不如学会好好利用自己宝贵的时光，做自己喜欢的事，让自己的内在力量变得强大，成为一个更好的自己。

无论如何，不要浪费时间在不能给你正向回报的人或者事身上。