如何利用碎片时间？

现在是知识泛滥的时代，信息量过剩，我们的时间都分割成无数个小碎片，那如何利用这些小碎片呢？

过去，我喜欢有闲下来的时间，可以安静的看书、学习英语、冥想瑜伽等，但是由于现在的上班时间不固定，有时是早上到晚上，有时是下午到晚上，时间被碎片化了。

这些天，阅读和英语暂停了2天，想起了樊登老师说：培养阅读习惯，先从一页开始阅读，不要贪多，读完一页就睡觉。学习英语也是一样，利用碎片时间去学习，关键是时刻要想着自己有哪些没有做的事情，这样有碎片时间才能合理利用，不然就在刷抖音的时间中不知不觉的消耗了。