Day22+1组46号lydia +《登天的感觉》

【旧知】

心理学是现代生活中人们涉及最广泛的主题，无论生活中的衣食住行，社会中的为人处事，还是工作中的人际关系，都离不开心理学，都需要懂点心理学。

我理解学习心理学知识，可以给人们的生活、工作和人生以更好的指导和建议；也可以帮助人们认识自己心理和行为上的问题，从而更好的做自己。所以适当地了解掌握一些心理学的知识是具有积极意义的，它能促进我们健康成长，也能使我们可以了解他人，帮助他人。

【新知】

《登天的感觉》这本书是岳晓东博士在哈佛大学作心理咨询的一本咨询案例集。他精选了10个在哈佛大学期间做的、较有代表性咨询案例，来告诉我们自己对心理咨询的方法理论和体会，及在咨询中常遇到的问题，利用深入浅出的表达方式介绍了心理咨询的基本理论和方法。

在书中，最先给我留下深刻印象的是岳晓东博士在乘飞机去美国波士顿大学求学的途中，他和一个美国心理咨询教授谈话的内容。从谈话中，岳晓东第一次听到了关于心理咨询的描述——那就是登天的感觉。“感到在腾云驾雾”，“感到自己站在世界之顶”，“自我感觉良好”……而也正因为这种描述，使人不由想一步步了解蒙着一层神秘面纱的心理咨询的真正面目。

在读书的过程中，我禁不住被岳晓东博士那种细致入微的工作态度所打动，同时也深深的感动于他那种帮助别人疏导心理，带来幸福，助人为乐而拥有的“登天的感觉”！

当你面对生活中这样或那样的问题时，可能会带给你心理上的变化以及情绪上的波动，此时你需要的是正确的心理指导。在你人生奋斗的道路上可能会遇到某个人，而这个人说过的某一句话影响了你的一生，可以让你寻求内心平静，让你知晓奋斗的意义，那么，这个人有可能成为你的人生导师！

这才是心理咨询的目的所在。

【行动清单】
今天不给自己布置任务，就认真地阅读本书内容，好好感受一下“登天的感觉”。