日常丨2024年第一跑

勉强跑了10公里；

很久不跑了，跑的过程中有点腿软；

今天吃的有点多，猜测10公里的运动量都没有汉堡薯条炸鸡翅的能量多；

尽量加强运动量，能跑多少算多少，自勉；

2024/02/22晚