即使原生家庭不幸，也能谱写一个绝地反击的故事

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前段时间，模仿日本《屋顶告白》的《少年说》突然火起来了，视频里暴露许多家长的教育问题。一时间，“原生家庭”这个词频繁的出现在一些自媒体，甚至严肃的新闻报道里。许多网友把原生家庭，当成了负面情绪的宣泄口，把不如意不幸福都归咎于童年创伤，认为一切糟糕的境遇与无力的现状，都是父母的错，需要父母来买单。难道原生家庭的不幸，真的决定一个人的一生吗？

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英国哈里王子的王妃--梅根，出生于一个普通家庭，父亲是灯光师，非裔血统的母亲是瑜伽治疗师。她父亲在婚礼前期，完全不顾女儿颜面向媒体进行各种不负责任的爆料，后来又买通狗仔拍了很多自己准备参加婚礼的照片。而她同父异母的哥哥、姐姐也没闲着，使出各种手段，不断地向媒体宣传妹妹品行不端性格有问题，杜撰并贩卖她的个人隐私。他们全然不考虑自己的行为会给梅根带来不好的影响，存心搅和婚事，让梅根被媒体和不明真相网友diss，认为她配不上哈里王子。

即使有这么一群拖后腿的亲人，这样不幸的原生家庭，出身贫民窟的梅根不仅没有放弃自己，还变成了不折不扣的学霸，考上了排名前20的西北大学，并且拿到了获得戏剧与国际关系双学位，还曾在美驻布宜诺斯艾利斯使馆工作。梅根选择接受自己的家庭，建立一个积极的人生方向，做演讲，做慈善，拍电视用自己的光芒，照耀别人，也最终遇见自己的爱情。

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电影《风雨哈佛路》的故事是根据真实故事改编的，我想这世上没有几个原生家庭比莉斯更糟糕的了。利兹出生在美国贫民窟，父母无业，双双酗酒，吸毒，家暴，又患上艾滋，母亲还有精神分裂，外公是个变态，曾经侵犯过莉斯母亲的姐姐。她和姐姐被迫上街打扫和乞讨，翻垃圾为食，经常食不果腹，常年穿着同一套衣服，以至身上总是发出难闻的味道。

可就是出生在这样一个恶劣家庭环境当中的女孩，最后却通过自己的努力，实现了人生的逆袭，跨进了美国顶尖名校——哈佛大学的门槛，从此开启了崭新而美好的人生。

莉斯的好友克里斯有同样不幸的原生家庭，当莉斯好心带克里斯去到学校，求老师让她入学。

克里斯却不屑一顾，眼光狭隘，自暴自弃。

她甚至还嘲笑莉斯的努力，认为像她们这样的人是和“努力学习，考上名校”的人生，永远联系不起来的。

短短的两年时间，两个孩子的人生观、价值观，已经发生了巨大的变换。

抱怨的人继续抱怨，昏昏度日，有梦想，有行动的人用自己的决心与努力取代了一切懒惰、不作为的借口，开启了人生新的篇章。

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张韶涵自小生长于平民家庭，由于父亲生意失败，又有心脏病无法工作，她从小就负担全家家计，到后来一炮而红。

在08年张韶涵事业高峰期，突然患心脏病回加拿大治疗。她妈将她的财产席卷而空，并搬出他们的家，为了堵住张韶涵的嘴巴，联合了张韶涵的爸爸和舅舅买通媒体，联称张韶涵将他们赶出了家门，诬陷她吸毒、同性恋、弃养父母等等罪名。

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一张张韶涵生病期间的素颜照，也被张妈妈作为张韶涵吸毒的证据。为此张韶涵不得不去医院抽血化验以证清白，尽管事实是她并没有吸毒，但是她的名气还是受到了影响。但是张韶涵没有放弃对音乐的追求，一直以来或多或少地发行个人专辑，不断练嗓子打磨自己的唱功。后又在《歌手》节目中凭借出色的唱功和极度辨识度的嗓音再度翻红，也再次走进大众视线。

还有许多像张韶涵一样，被原生家庭所累的明星，比如梅艳芳、吴奇隆、蔡少芬等。尽管被原生家庭磕绊，但并不影响他们对自我的提升，在各自的领域发光发热，实现梦想，成为自己想要的摸样。

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如果说这些明星的不幸经历离我们太远，不能说明问题。我身边就有许多朋友通过自己的努力走出原生家庭的阴影，小C就是其中一个。

小C高中丧父，母亲改嫁，无力抚养他兄弟三人，让他们自己想办法。哥哥，弟弟都缀学打工，谋生活。只有他休学一年打工继续上学，大学也是边上学边打工完成的。毕业后他出钱让弟弟学手艺开店，还给弟弟娶妻买房买车。自己在城市买房落户，也不记恨母亲当年抛弃他们，还把她接到身边照顾。他是我们班原生家庭最不好的，现在是我们中过的最好的。这一路走来，他因为原生家庭吃过不少苦，受过不少白眼。但他从没有抱怨过，因为知道抱怨没用，只会不断消耗自己，他要靠自己谱写一个绝地反击的故事。

虽然父母的打击式教育、高压政策抑或夫妻感情失和，这样的原生家庭为我们的身上打上了烙印，也为我们心里埋下了自卑的阴影，这种烙印和阴影也真真实实地影响着我们。但人生是不断突破和成长的过程，童年不是决定人生的枷锁和终点，决定我们人生方向的，不是原生家庭，而是我们自己。

这世界上没有完美的原生家庭，我们每个人的成长过程中，都是带着或多或少的遗憾，阴影和伤痛，不断治愈成长。愿我我们都能从原生家庭的阴影中奋力挣脱，活出自己喜欢的模样。

给几个改变原生家庭影响的小建议，希望对你有帮助：

1.停止抱怨，切断源头的不好影响

无论你生在怎样的原生家庭，这不是你能决定和改变的客观现实，既然是现实，那么抱怨无用，你只能正视它，不能逃避。你可以通过到外地求学或工作，认识新的朋友、切断或弱化和家里的联系，建立自己新的生活环境。

2.尊重源头，接纳自己和家人不完美

众生皆苦，我们也不过是普通人，都有人性里的弱点和短处。我们的父母本身也是可悲的受害者，由于教育程度低，没有意识到，延续了这种伤害，原谅他们就是普通人。就如网上所说当恨太多的时候，爱就无法进入，一个没有爱滋养的生命，要么走向枯萎要么走向灭亡。放下恨，内心无恨，就是疗愈的开始。

3.多读书，学会自我疗愈创伤

读书学习，特别是关于心理学方面的书。在书中了解到世界跟你的家庭不一样的地方，你会批判或者借鉴别人的家庭给你的三观、处事方式，形成自我的价值观和人生观，这个时候原生家庭的影响会越来越小，你会形成自己独立的认知和追求。严重的话就去咨询心理医生，不要害怕，因为心理学家阿德勒曾说过，每个人都有或多或少有心理疾病，没什么难以启齿的。

4.相信自己，不断给自己正向心理暗示

心理学家阿德勒在《自卑与超越》曾说，过去发生的事，对你个人的生活的影响，取决于你自己赋予事情何种意义。所以一切取决于你自己对生活赋予的意义，许多真实案例也证明了这一点，原生家庭不是制约你的根本因素，核心在于你自己是否有改变自己的意愿，然后就是你有没有为此付出行动。

这会是一个漫长的过程，要依靠自己的力量，勇敢的在黑暗又迷茫的成长岁月里不断摸索和学习，最终克服缺陷，摆脱阴影，变成一个幸福完整的人。

亲爱的，你要明白，真正幸福的人生，一定是要淌过一条汗水的河流才能抵达。