越着急越焦虑，你还是得慢慢来

文/邻家孟妹

越着急越焦虑，你还是得慢慢来

我对任何唾手可得、快速、出自本领、即兴、含混的事物没有信心。我相信缓慢、平和、细水长流的力量，踏实，冷静。

近期找不到写东西的感觉了，有点不知所措，甚至可以说是慌张。我知道这种现象很常见，可依然有点把控不住自己，想写又不知从何下笔，对于一个喜欢写点东西的人来说，很揪心！

将简书一次一次的点开，又退出，点了写文，又真不知写点什么。看着许许多多的人在挑战日更，想挑战，可又不想为了写点东西而写文。

我很佩服那些坚持日更的人，我更佩服那些日更还写的特别好的人。然而，我明白自己现在的时间精力若是日更，必定写不出自己满意的文章。

有一本书《你一定要努力，但千万别着急》，写作不能一蹴而就，它是一个慢过程，坚持才能到达一定的高度。我想，真心喜欢写东西的人，不会因为没人关注，轻易放弃。

喜欢的东西不用坚持，坚持的东西不一定喜欢。

我想真心喜欢写东西的人，不会说刻意去坚持，因为写作对于他们来讲就是一种享受，不是任务，时不时的写点东西，便像吃了蜜糖一般的甜。

如果你也时不时因为写不出什么焦虑，我想分享下我焦虑或是不知道写点什么时的做法。（希望对你们有用）

-01- 

尽可能的冷静下来，看看书（我推荐小说，比较容易投入）。

一般我不知道写什么的时候，便会在图书馆找一本小说来看，小说一般更容易让人投入，投入之后你会发现你的焦虑就会减弱。

推荐几本我认为比较好的小说：《一个人的朝圣》，《平凡的世界》，《月亮与六便士》等等。《一个人的朝圣》我写了相关的书评，想了解的可以看下。

《平凡的世界》：我特别喜欢里面的人物，孙少平，他面对贫苦的生活从不抱怨，永远对生活对未来充满一股劲，不认命不服输，他是真的喜欢读书。在做苦工时，一般人每天累的倒头就睡，而他做完工回去就凭着微弱的灯光看书。

这本书到目前为止，还是我最喜欢的一本，我相信看完之后你一定会有很大的收获。

《月亮与六便士》是我近期正在看的一本书，里面的主人中，因为要画画，选择离开了自己的妻儿，放弃了原本富裕的生活，或者贫苦的生活。我想大多数人一定不能理解他的做法，他看起来很自私，然而又不是，相比画画，他好像都忘却了自己。

书中他说了一段话：就好比一个溺水的人，他能做的就是拼命游。他说画画对他来说就是如此。这本书还没看完，不过我力荐它。

-02-

多出去走走，看看身边的一切，放松放松，你可能会灵光乍现。

我一直坚信，人不能处于某一种状态太久了，否则会被闷坏的。不知道你们有没有这样的感觉，当你坐了一整天，或是看了一整天电视，感觉特别难受，头痛的不行。所以说我们还是应该多动多动。

出去走动走动，心情也会变得愉悦。经常写东西的人，应该都知道很多想法都是一闪而过的，灵感来了你写东西会异常顺畅，相反强写只会让你厌恶。

-03- 

看一场电影，看一会电视剧，或是玩一会小游戏，都可以让焦虑消失。（一定要把控时间）

学习也好，玩也好，都要注意度，劳逸结合最有利于我们的身心健康。有时候焦虑不安，写不出东西，亦或是不知道写什么好，不如玩会游戏，看个电影。

再不行，你也可以写一个观影感。尝试不同的写作风格，也是对自己的一种历练与提升。

-04-

运动是一个不错的选择，身体动起来，心便会静下来。

村上春树有一本书《当我跑步时，我在想些什么》。我们便知，运动的确是对我们写作有利，所以当我们比较烦，静不下来时不如别静了。动起来，穿上运动鞋跑跑步，放松放松也是有利的。

以上便是我的几点建议，不能说是很有效，也不能说是对每个人都很适用，毕竟适合我的不一定适合你们。

写作不能着急，它就像英语是靠日积月累的，它不像是数学，可以花一天专门做某类习题，你可以快速学会并掌握。

别怕焦虑，我想每一个写不出东西的人，都曾有此种状况。有问题正视它，接受它，然而解决它。越怕什么，什么便会折磨你，但当你解决它之后，你会发现它也没什么可怕的。

我不聪明，也没有天赋，可因为喜欢我愿意去学习。

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写作的道路你并不孤单，我陪着你。

大家有什么好方法，或是有什么想法欢迎底下留言*^_^*