2021-12-25

简快《与他人的关系》第一天分享：

一、接受与被接受

我们活在系统中，就是接受与被接受；尊重与被尊重；爱与被爱。在段老师的带领下，找出三个小物件，分别代表要与自己链接的人。我一直不愿面对的家族长辈，让我有勇气面对，和她对话，说出自己不曾说出的，表达自己不敢表达的，看到这么多年来，自己不自知的维持在受害者的模式里，感谢这份提醒和看见，所有的经历都是一份体验，所有的痛苦都是一份经过包装的礼物。我接受，请原谅，谢谢你，我爱你！面对，接受，放下，我亦能轻松前行。

二、内视，内听，内感

1.视觉型：用图像画面作记忆，思考并运用。

2.听觉型：多用声音，说话和文字做思考并运用。

3.感觉型：多用感受做记忆思考并运用。

每个人都是独一无二的，有其独特的样貌和特质。了解它的特点，尊重他的行为特征，你才能真正读懂他，才能容易和别人建立起良好的沟通。