学会独处2｜一个人去海边

我是从2月5日开始放年假的，在迎接新的一年之前，我为自己安排了一场时长一天一夜的海边住宿之旅。

在这独处的一天，我想认真努力的调整自己，以更好的精神状态新的一年。因为说实话，在临近过年的这一个月里，我的状态是属于比较消沉，我相信通过出去走一走，面对大海，拥抱大自然会为我带来新生与希望。

这是我第一次一个人在外住宿，我没有对未知产生恐惧，而是以一种平和平静的心态对一个人的旅程。

当我到达酒店时，我对我的住处感到比较满意，因为从阳台望过去就可以看见大海。

面朝大海，心旷神怡

在去海边之前，我先处理了工作消息，之后到附近的杨国福吃了一碗麻辣烫。这一天是阴天，海风有些大和冰冷的吹久了让我觉得不舒服。

当我驻足在海浪前，听听浪花拍打沙滩的声音，脚踩柔软金色沙滩，迎面吹来咸水味的海风。我想把我当下所看到的分享出去，但是当我分享交流群时，我会因为没有得到太多回应而感到失落。

这会导致我的下一次分享时显得犹豫和纠结。但是，通过自己的这一心理活动，我也察觉到了自己依旧在渴求他人的认可赞美，并没有真正的取悦自己，享受分享表达的过程。

大概在海边待了一个小时，夜幕降临，我就决定走回去了。

夜幕降临，路灯亮起

回到酒店之后，我感到挺疲惫的，于是，我就睡了半个小时后就醒来洗漱。当我再次躺在床上时，本想看一下电影的，可是我并没有什么想看的，就看了一会儿夏目友人帐，我觉得太无聊了，就早点睡了。

早上醒来之后，我预计是11点离开回家。等我起来时，我发现我有一些灵感就写了作文。我还偶然的翻到自己带了一首打印好的英文歌《The show》，于是，我就利用早上的时间一部分这首歌的歌词。

回家的路上下了点小雨，回顾这一天的独处时光，我了解到，我需要为自己创造独处的空间和时间进行思考和静心自我对话，通过这种方式，我可以更好的体察自己内心真实的声音，承认接纳那些负面丑恶消极的想法和情绪，朝着上进努力认真的新我奋斗。

新的一年，一起加油吧。