2018-02-26

【宁向东的精英日课】

今天听的是认知不协调这一课。

【知识点】首先，什么是认知不协调？

相反于“知行合一”，不协调就是认知和行为是不一致的。

【思考点】为什么有认知不一定有对应的行为？

因为人的局限性，人还不够理智，可以控制好自己所有的言行。经常有的情况还有经常对别人提一些自己都达不到的要求。

【例子】搞出人际关系著名实验的大教授 却在现实生活中没有良好的社会关系

【推荐书籍】怪诞行为学

【启发点】并不是一定是认知来改变行为的，行为也可能改变你的认知。

普遍的观点往往是 认知改变后，才可能改变行为（比如我）

但有时候，改变行为，可以改变相应的认知。人一旦做决定后，就会为了维护自己的决定，而找很多借口理由。

例子：比如选民会在投票后更加拥护自己投票选择的人。

例子：如果你可以让面试官一开始对你有好印象，那面试官在面试过程中，也会不断去寻找喜欢你的理由。

【思考点】那如何让知行合一？——利用决策后的认知偏差

如果改变观点，并不能让自己改变行为，那就试着用直接行为来维护自己的观点。

【落地点】

1.观点和行为是相互影响的，一定要相互考虑到。

2.希望改变对方的认知？ 可以试试先改变对方的行为，比如小贩卖花让顾客先闻一闻，水果尝一尝。

---

【圆桌派】圆桌派 第三季：第三集 渣男：如何一眼识别渣男？

又看到了亲切的窦文涛，还是熟悉的人，还是熟悉的感觉。

整个谈话中印象最深的几点：

1.中国人比较擅长的是着手眼下，不擅长的是长期规划，用中国和德国不同的语言表达方式也做了一个辅助。

2.

边界人格

被动人格

3.每个人应该尽量年轻时候多去经历挫折，多去做不同的事情，每天有不同的刺激，让一个人可以更normal。

4.蒋方舟的：在认识我之前，那些追我的，各有各的正常，开始追我以后，被我逼成了一样的不正常。很多行为是相互激发的。

5.李玫瑾：反思是人最有价值的行为

---

【新闻：飞机上 充电宝突然烧起来了】

为了及时可以处理火情——所以 这种易燃物品肯定不能托运，一定要随身。

电脑电池这些也尽量。