打卡第一天《原生家庭》

读《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》第一天：

今天开始阅读这本书，按照目录分配阅读进度，今天读（第一部分）第一张。

什么样的父母是有毒的父母？

家长持续的保持负面行为模式给孩子的同年带来伤害，这些行为可能是语言上的伤害，对孩子随意打骂体罚，从不尊重孩子的想法，把孩子当成垃圾桶随意出气，对孩子实施性虐待等。

这些同年的伤害会导致在孩子成年后缺乏自信，畏惧与父母相处，做事情畏首畏尾等情况。

作者在前七章中给有毒的父母做了分型与介绍。

第一张 天下无不是的父母

书中有三个小故事：

第一个故事讲述的是桑迪的故事。

她经常将对父母的愤怒发泄在丈夫身上，而不允许一点点对父母言语的指责。

这个故事里桑迪在心理对父母塑造的是一个完美的别人不能说一句坏话的崇高的形象。

而由此，即使是父母做错了而她自己还在自欺欺人的认为一切错不在父母，父母只是为了她好才这样做。

她在心理竖起的是一堵以否认为砖块器的墙。

父母对她的训斥和指责都是为了她好是对的，其实她自己心理却知道父母的行为一直给他带来伤害。

合理化解释事情。

当桑迪觉得父母的行为出现了不完美的时候就会为他们的行为找合适的理由已达到自己能接受的样子。

其实现实往往是残酷的而她只是自己骗自己而找到了自认为恰当的解释去安放这些行为。

在这个故事里，主人公她不知道父母对自己的心灵造成伤害吗？

其实，在心理的某个角落她是知道真像的，而她不断地否认就使真像越缩越小而假象占据了大部分的心灵。

她无法自己走出假象的包围圈，而且对父母太过完美的形象不去戳破。

第二个故事讲述的是露易丝。

她给父亲塑造的形象是充满活力，很有魅力吸引人的一个理想化的角色。

其实，她的父亲在她十岁时就抛下年幼的她与生病的母亲自己生活了。

这个父亲是冷漠而不负责任的一个人，但是主人公因为无法 面对现实的父亲而塑造出一个理想化的父亲，并为父亲的离开找到了合理化的解释。

而她的心理阴影是被抛弃的恐惧感，而这种恐惧感随着她与丈夫的关系亲密程度逐渐加深，她会认为另一半随时会抛弃她。

于是将这种对父亲的愤怒发泄在丈夫的身上。

她从没有想过父亲做错了什么，给父亲的形象是完美的在她理想中样子的。

第三个故事讲述的是瓦莱丽的经历。

她的父亲把他当成一个情绪出气筒，在他失败的时候经常说的一句话是：

“你永远是我的小失败者。” 这句话给他的心灵带来极大的伤害，可是当他父亲去世后他就觉得自己对父亲的愤怒是不对的，从而满心的负罪感。

其实，在她同年与成年后，父亲持续的给他带来伤害这是不能否认的事实。

但是人死后，活着的人就会觉得这一切的错误他不应该继续背负，死者应该得到安息。

读完这一张我认识到：

首先为父母在心理塑造一个正确的角色，他不是完美的，有错误的时候是应该承认错误的，不能为他们错误的言语和行为找合理化的解释，那只是自欺欺人的行为。

其次，学会换位思考，当你是孩子时希望父母是怎么样的，当你作为家长时，给孩子起到一个怎么样的形象能给孩子的成长竖立正确的榜样和方向。