白天的效率高了很多

宅在家的这几个月，不知不觉中养成了熬夜依赖症。
很多工作白天懒得做，总想着晚上熬夜做，结果明明白天就能搞定的事情，一拖再拖。
等拖到晚上，还是不着急，总感觉反正要熬夜了，不到十二点多，感觉就没法开始工作。
再加上总感觉夜晚的时间很长，所以做事情效率低到令人发指。
昨天搞到夜里三点多，才做了几页的ppt。
今天白天睡了一个好觉，中午醒来，静下心来开始查资料做ppt，一个小时就超过了昨天一个晚上的成果。
我对自己真是没话说了。
明后两天是相对比较轻松的两天。
这两天就不再熬夜了，到点睡觉，明天早上八点起床，准备一会就去教研。

这么一段时间下来，感觉自己的身体越来越差，熬夜给人带来的负面效果真是太明显了。
我最近总是处于一种感觉自己随时会猝死的恐惧中。
这简直成了我的心病了。
还是要向白天要效率，做事一定要勤快勤快再勤快！