刚刚看完《蔡康永的情商课》，学会和自己抬杠，能让自己活得更加明白，活得洒脱，活得更像自己。

大多数人，就是因为太过于随大流，太过于相信别人，太过于依赖别人，所以变得对于自己的行为和习惯变得毫不理会，最后，只剩下了空空的皮囊。

所以，和自己抬杠变得很重要。让自己明白，这些杠，就是你自己不明白的地方，就是你的鸿沟，跨过去，你的人生变得豁达，跨不过去，那就是挫折。

如何做到和自己抬杠呢？那就要学会以下几点：

1.多读书，锻炼情商

毛姆在他的《作家笔记》中说道：读书并不能让人睿智，只是使人博学。也对也不对。从古至今，书籍就如同烟海。将学习方法的书，爱情的书，婚姻的书，生活的书。汗牛充栋，保不齐真的就有一本关于学习方法的书。

随便拿来学习，至少不能学到精髓，至少可以借鉴他们的方法。这些方法，也许不适合你，但是，我们可以变化一下，让他成为自己的。

好比说你不适合费曼笔记，那你可以选择康奈尔笔记。或者是将两种结合起来使用，更能达到效果。

读书，可以让我们变得睿智，只不过，有的时候，人们只是陷入一种死循环，认为，只要看了别人的方法，那么自己也就会成为那种人。

方法是死的，人是活的，我们要学会活学活用，而不是一味的找方法，却不了解自己是不是能够适用，这就是一种愚昧。

学会和自己抬杠，就是要多读书，多找到适合自己的，或者，将方法和自己的偏好结合，找到只属于自己的那一种。

2.追剧也可以学情商

天呐在，看电视剧，竟然能够提升自己的情商吗？是的，我们千万不要相信那些所谓的爱的死去活来的电视剧，太让人无语了。难道，生活就剩下这些了吗？

你看看那些台词：“没有你，我活着还有什么意义？”“你就是我今生的唯一。”“等着我，让我做你的未来。”

如果几千年前的心理学家看到，真的要被他们这种言论气的半死。可是，这很符合大多数人的口味。只要人间自有真情在，还是愿意去冒险。

不过，多看一些这样的爱情剧，对我们其实没有多大好处，我们做人做事不能像他们一样墨迹。而是要想动作片和战争片一样，干脆利索，看到自己不顺心的或者不如意的事情以后，直接：“10点钟方向，5个敌人，射击！”

拖拖拉拉对我们没有什么好处。只有能让自己变得效率高，才能隔断任何不良因素。

3.爱自己

我们有多少人，是不会爱自己的。你可能会说，我怎么不爱自己了。给自己放个假，为自己挑选衣服，为自己消费，等等。不都是在爱自己吗？

但是，这些还不够，我们还要做到真正的了解自己，包括自己的脾气，自己的性格，自己的情绪。

你现在是生气了，还是沮丧了，还是莫名其妙的，还是任何一种情绪，请都要铭记下来，因为他们和喜悦一样都是你。

我们在很小的时候，都会被大人训斥，不让我们做自己，而是要按照大人的想法来过，这难道不是强人所难吗？

包括现在的很多家长望子成龙，望女成凤，想让自己的孩子拿高分，或者成为了不起的人，各种培训机构轮番上，有没有问过孩子愿意吗？

以为自己的爱，就是这样。可惜，孩子并不是我们的附属品，他有自己独立的人格。我们要让他们学会爱自己，也要让自己学会爱自己，接纳自己的各种情绪。

活在当下，好好享受孩子带给我们的一切。

学会和自己抬杠，不仅要多读书，爱自己，去追剧，还要多提醒自己，你是独一无二的存在，你就是你，别让那些假面，做你自己的外表，而是认真面对生活他，寻找属于你心底的声音。