干货 | 春季火大易燥，宝宝起口疮、哭闹烦躁怎么办？弄清原因就好
最近隔壁家6岁多的孩子
嘴里长了个大口疮，非常疼
情绪也很不好
总是哭哭闹闹的
很多家长都不喜欢孩子哭，有些家长一听到孩子的哭声，心里就无名火起，感到特别烦躁；有些家长觉得哭是懦弱的表现，尤其是男孩子，一看孩子哭，就会严厉制止；有些家长觉得孩子哭是因为自己做得不够好，会产生愧疚情绪，进而引发出一种焦虑不安；还有一类家长听到孩子哭会心疼，担心孩子在哭的时候，身体会消耗掉很多精力，如果哭的时间太久，嗓子可能还会哭坏了。
总之，我们普遍认为，哭是一件不好的事情，所以孩子的哭声，就如魔音一样，让我们下意识地想屏蔽掉。但有没有想过，孩子的哭泣尽管是我们不喜欢的、排斥的，但对孩子自己来说未尝不是一件好事。
孩子哭泣，其实是一种自然而然的表达，有的是因为不适感，有的是因为饥渴，有的是因为病痛，有的是因为负面的情绪，还有的是想引起注意，或通过哭闹满足某种目的。
中医讲，人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，这些是人生而有之的，就像种子成熟了会发芽，花落了会结果一样，是自然，是天性。
很多爸妈都有过这样的经历，小时候因为各种原因哭闹，换来的总是爸妈的否定、呵斥，慢慢地，我们就认为哭是一种错误的行为，不知不觉中，我们把所有的负面情绪压抑在心里，逐渐长成一个喜怒不行于色的大人，但也因此我们的身心承受了很多伤害。就是因为我们背离自然、背离天性太久了。
人之初就像春天一样，气机是通畅的，所以才想哭就哭，想笑就笑，散发出勃勃的生机。但如果这种自然的表达被否定、被封闭，气机就会郁结，身体就会出现各种各样的瘀滞，生长、发育就会受到阻碍，长此以往就会形成一些身心障碍。实际上也是因为巨大的生命能量在身体里堵住了。
所以，孩子想哭就让他哭吧，流眼泪也是孩子的一种自我保护方法。尤其春天到了，更不能动不动就把眼泪给憋回去。
春天“灭火”菜
1、豆芽菜
豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。
2、黄瓜
黄瓜其性凉味甘无毒，入脾、胃、大肠三经。有生津止渴，除烦解暑，消肿利尿，治咽喉肿痛，四肢浮肿、热痢便血。黄瓜的皮所含的营养素也很丰富，吃黄瓜的时候应当保留。切记在浸泡黄瓜的时候不要切头去根，那样会让黄瓜的营养流失。
3、芥蓝
中医认为，芥蓝味甘辛性凉，入肺经，有解毒利咽、顺气化痰、平喘等功效，风热感冒、咽喉肿痛或气喘的朋友可以吃吃芥蓝调理。芥蓝在烹调上，最好采用炒、炝的方法，不要烹制过熟，才能保持它质脆、色美、味浓的特点。
4、荠菜
荠菜，又俗称地菜，其味甘、淡，性微寒，具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等功效，用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、崩漏、月经过多、目赤肿痛等。《名医别录》载“主利肝气，和中”。
5、竹笋
自古以来，竹笋被视为菜中珍品，竹笋性质微寒，可以清热，其中毛笋炖肉就具有不错的清热消痰作用，春季容易上火的人很适合食用。竹笋的吃法很有讲究，烹饪前要过热水，即用热水焯一下，然后再进行烹饪。另外，竹笋一定要煮着吃，生吃则会损伤身体，而干竹笋也应该蒸熟了吃。
6、马齿苋
春季气温升高，易引发上火等症状，因此，在日常饮食方面，需注意多吃些降火的食材，其中，马齿苋便是很好的选择之一。马齿苋可以清热解毒，利水去湿，散血消肿，将这种食材与蒜泥麻汁一起食用，则降火的效果会更佳。
7、茭白
茭白具有清热解毒、醒酒、降火、消化滞积等功效，可治疗高血压、高血脂等火气过旺引起的疾病。同时，茭白还含有较多纤维素，有利于润肠通便。想要保持茭白的风味及营养，最好是整根水煮或烤熟后，再剥掉外皮，直接食用，或蘸酱油、沙拉酱食用。
8、空心菜
空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、祛毒火的作用。现代医学认为，空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用，可预防感染，夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
9、番茄
西红柿就是降火很好的食物，其中可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。例如像是一些用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴等症状都可以食用。
10、芹菜
芹菜具有降火消暑的作用。所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。
11、菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
如果宝宝起口疮怎么办？
宝妈们不要着急
先看看宝宝口腔部
口颊、舌边、上腭、齿龈
是不是有溃疡周围鲜红
伴有疼痛
在中医治疗上就需要
清热解毒，泻火通腑
将黄连、芒硝、大黄等草药研磨成粉
通过贴双涌泉穴、神阙穴、中脘
使草药透过皮肤、通过经络、联络脏腑
中药可以从皮肤吸收，发挥较强的药效作用
从而达到治疗口疮的效果
