真正的改变要用心

今天下午跟着一个健身课程锻炼了半个小时，练完之后我觉得酣畅淋漓。

其实关于减肥这件事情，我已经想了几个月了，但是真正的感到有动力还是在今天。

为什么，因为今天跟着课程练习的时候，我的面前是一面镜子，我可以时刻看到自己的样子，看到自己的大肚子。

那时，我真的动力满满，而且当我看到自己的身材的时候，我真的想改变了，那种想法是发自内心的。
所以这个课程我坚持练了下来，而且还对明天的练习充满期待。

当自己减肥无法坚持的时候，不妨在镜子面前多看一会儿，也许你就有坚持的动力了。

嗯，

新的一天，

一切在慢慢变好，

愿所有人都好！

日更35/60