如何坚持每天更新朋友圈？

经常碰到人来问我，你生完孩子怎么还这么有时间，比如每天坚持更新朋友圈。TA就不知道发什么，想着想着就不发了。

那你和我一样。有可能是真得不知道发什么。

我去年双十一刚生完娃那段时间，也不知道发啥，也没素材。毕竟每天除了吃就是睡，还有奶娃，时间都被挤满了。

还有一个是对自己要求太高。觉得发圈的照片得拍得非常好看，文案得特别好才能发。这么一路自我PUA（精神操控）下来，就索性不发了。

不过我有在坚持每天更新一条营养学科普。

后来呢，我一直有在玩下厨房嘛，就发自己做的菜。每次看自己做的都觉得太家常菜了，挺不好意思。翻了一下别人的作业，害，还不如我的呢。然后就信心满满上传了。偶尔还会有人给我点赞，我就越来越喜欢往上发照片了。

实际上，大家的水平都大差不差的，不需要追求太完美，人无完人。朋友圈就是拿来跟人唠唠嗑的，记录自己的日常见闻，小想法。

而且没准就是暴露出来的这点“小缺陷”，让人觉得和你距离一下子拉近了。