晨间日记：今天去爬山

早睡早起：国庆节在家调整的规律生物钟，已经被城市的喧嚣冲得渣都不胜，连续几个星期晚上一点多睡，感觉大脑已经不是自己的了，昨晚把杂事处理完，一鼓作气在十一点前洗漱完，又更新了简书，然后躺在床上磨叽到12点睡觉，虽然还是很晚睡，但总算有进步，今天8点起床，精神不错。

知识摄入：最近忙着画画，没空看书。

思维变化：紧迫感越来越强，赖床的毛病基本没有了，一想到越发老迈的父母，我就觉得虚度光阴是一种罪恶，终于明白为什么从没见过父母懒散的样子，因为肩上的责任太重。

健康状况：最近皮肤有点糟，脸上手上长痘痘，皮肤变粗糙了许多，99%赖熬夜。虽然天气不太好，但是好不容易早起，决定不浪费晨光，出去爬了山，出汗的感觉非常好。

人际关系：不逃避，甚至想出去和人扎堆聊天。