译 |美女教练告诉你，谁说习练瑜伽就不能生气了？（练手草稿）

图片来源 ：Helen瑜伽英语

听完Helen老师的分享再也不觉得瑜伽英语很难了。

Day Christensen

#translate for fun# 这段文字是一位阿斯汤加的二级认证老师Day Christensen说的，一位很有个性也很有范儿的老师。

译文大意：

充满灵性并不意味着你要时刻积极，时刻幸福，时刻微笑。

从某种程度讲充满灵性意味着你可以全然接受你做为人的所有情感。所谓平和，就是你找到了暴风雨那边自己的信仰。

不能仅仅因为练习了瑜伽，你就不能渡过糟糕的一天。

去生气吧，去撒泼打滚吧，你只需要知道明天有个下犬在等你。

习练并不是让我们根除负面情绪，所谓稳固，就是让我们有足够的能力平缓的等待情绪和波折过去。

Namaste.