睡前小记

好饿啊，想吃零食

但是想想就好了

打开pdd、b站看看就当吃过了

感觉牙齿都很不自在，口里淡淡的

喝了两杯子水

今天没多吃，也没少吃

保持正常饭量、正常运动咋就饿了

嘿嘿

物欲低一点

多吃点精神食粮吧还是

毕竟摸到自己的肚肚小了、穿衣服好看了

真的会开心的呀

要瘦嘛

那就一口气瘦下来吧🤣

（2022.11.13）