PD工具：特别时光

大家好，我是杨巧萍。今天要和大家分享的正面管教（PD）工具是：特别时光。这是正面管教里很重要的一个工具。

PD工具：特别时光

有的时候，我们的孩子表现得对我们似乎有过多的需求，我们可能会觉得很烦，很累。表现在当我们和朋友聊天的时候，他们不停地插嘴，当我们打电话的时候他们不停叫妈妈，试图让我们和他们对话。当我们离开一会儿，哪怕是去卫生间的时候，他们也要不停的拍门，当我们要出门的时候，他们抱着大腿又哭又闹。

---

那特别时光呢，就是每天我们拿出一个固定的时间，单独和孩子呆在一起，没有其他人。也许是一起出去散个步，也许是一起去哪里坐一下，一边吃东西一边聊天，也许是一起读一本书看一部电影，也许是一起去运动一下……总之，做两个人都会喜欢的事，都享受的事。

PD工具：特别时光

在特别时光里，我们不做其他的事情，放下我们的手机、工作，专注于孩子。简·尼尔森有的时候会这样做：当电话打进来，她会接起电话说：“你好，现在是我和我女儿的特别时光，我一会儿回你的电话。”每当她的女儿听到简·尼尔森这样说的时候，她就会觉得自己对于妈妈来说是特别特别重要的。我的导师Lori也会这样做：“亲爱的，当你感觉好一点想和我聊天的时候，你知道我在我的卧室，如果我在打电话，除非电话那头是总统，我都会立刻放下电话和你聊天的。”

      当孩子们在做以上行为的时候，我们就可以说：“宝贝，我也爱你，但现在我需要做****事，我很期待我们五点钟的特别时光哦。”这会让孩子明确的知道自己是被重视的。在一个确切的时间，你们将一起玩。而且，有了足够多的特别时光以后，孩子的安全感和价值感的需求也得到了一定的满足，他们会更加的独立，在独处的时间里能够感觉更加安全。

      我们家的豆豆知道在他玩玩具的时间里，我会陪他玩十分钟。在这十分钟以后，他能够一个人玩很久，不需要任何人的陪伴。

---

      大家可以看到在第一张图片里，关于特别时光的时间的建议，但这只是一个参考，你们才是你们孩子的专家，你们的孩子需要多少的特别时光，你最清楚。看这个时间的提示，我们也能注意到，随着孩子年龄的增长，他们对我们的需求也会慢慢变少，他们与我们的时光终将是一个逐渐远去的过程。

      所以，珍惜我们与孩子在一起的时光，尽快开始安排特别时光，开启我们对孩子高质量的陪伴吧