《奔跑的查理》跑步让你清醒去战胜小我

       刚好11月17号(2019)我第一次参加马拉松迷你跑5公里，这段时间我一直为了马拉松备战。又遇到这本书，感觉很应景，决定把它读一读，看是否对于跑步的一些专业知识有所开拓。

       然而一读，发现并非我想的那样的情节的书，一开篇讲得就是在监狱里的生活。虽然在监狱但查理却没有没禁锢住身体，尤其是思想。他可以跑步，跑步的时候思想也是自由的，这个让我大吃一惊。

       查理的家庭并非是圆满的，小时候父母就分开了，刚开始跟妈妈和继父生活在一起，后来长大了才跟父亲住在一起。从小的时候跟朋友在铁轨玩时有了想跳火车的想法，不过他一个人的时候真的去做了，就像电影一样爬上去，可爬上去并不令人愉悦，车厢里充满恶臭味，但他下来的时候还是没有发生意外，很奇迹的平安无事跳下车的。

       从车厢跳下来后，他一路跑步回家，不敢告诉妈妈他的这一疯狂的举动。可能从那时开始，跑步就对他产生的非凡意义，独处时的清醒。

       之后他染上了酗酒，找过些女朋友，在他爸爸那里，他参加各种训练，而且成绩还很好，本来有可能上很好的大学，但由于他染上毒品和酗酒，把这个美好的机会给亲手给葬送了。后来在爸爸的店里工作，但还是无法摆脱毒品的诱惑，拿了店里的钱去吸毒。

       后来遇到帕姆一起生活，为了想自己改变，跟她结婚生小孩，但还是一次次欺骗自己和家人，说要改变，却还是一次又一次抵抗不了酒和毒品。

       不过他有时间还是会跑步，第一次参加马拉松的时候还吸毒了，不清醒的状态完成马拉松的。再后来的一次又一次的马拉松还有各种冒险比赛，让他保持清醒。

       有了家庭小孩确实让他有责任感了，他去做销售，卖车，去开冰雹修复轮胎的生意，有了自己的房子，还做一些房子的投资。

       有的时候他还是想碰酒，尤其是得意的时候，总想着是不是该放松一下了，犒劳一下自己也没事情。他还是尝试了一次，很狼狈的收场，对方甚至向他开枪，而染上毒品的他，对美女也没有什么欲望。

       为了保持清醒，他参加各种各样的比赛，刚开始保持了三年左右的清醒后，那个想喝酒和毒品的想法还是会冒出来，这个时候最难战胜自己。然而想想自己一碰那些东西就可能把现在的美好生活给毁了，让他心生畏惧。所以有时想放纵的时候，想想后果，可能也能阻止我们去做。

       跑步的时候让他清醒，参加各种冒险活动甚至更刺激，就这样一直保持着清醒。后来他想要知道清醒的时候爱一个人是什么样的感觉，便开始约会和跟女性相处时故意让自己的形象更好，而也就是因为这种欲望把自己送上了监狱。

       为了吸引一个美女，把房屋贷款的骗子事情说出来了，而就有人对他能跑步穿越撒哈拉的钱产生怀疑，把他给告了。就在这段时期，他爸爸的父爱可能才真正彰显出来。帮他找律师，帮他去申诉，坚持不懈得一直去做这件事。就算自己已经是父亲了，这个时候的自己仍然是小孩，而恰好自己的小孩也染上了毒品。

       自己的事情也会重蹈覆辙在小孩身上，所以对于小孩的爱，妻子的爱以及父母的爱应该都要去平衡一下，不能因为自己需要清醒，就一直离开了家庭，做自己的事情。这样，当小孩和亲人需要帮助的时候，发现自己却无能为力。

       当他在监狱的时候，发生了很神奇的事情。由于他不放弃跑步以及去图书馆看书，让他有了更多人加入他一起跑，甚至还有一些不可思议的友谊和待遇，最后还提前出狱了。他还会做一些瑜伽进行身体的修复，有一些狱友也让他做瑜伽的时候叫上他们。

       出狱的他，有了新的自由，但是母亲却患上了老年痴呆症。由于他的励志故事，很多人采访他和邀请他演讲，后来在健身房被一个女人吸引了，还把她带到母亲身边。

       跑步对于查理，可能意味着清醒，健康的心态和生活，让他能远离酒和毒品，过上正常的生活。有可能酒和毒品可以麻醉自己，让自己逃离现实，逃离不圆满的家庭，但是这并非是一个很好的解决方式。但生活不仅仅是这些物质的欲望，还有一些精神的欲望，如何去平衡好，这很重要。

       我们不仅仅是小孩，需要从原始家庭走出来，而我们还是社会的一员，也可能是父母，去肩负着各种责任。我们消极时，就像书中最后写的“No big deal”，继续站起来，等来我们的又是新的一天。

       而我的话，让我保持清醒的方式很多种:睡觉，跑步，瑜伽，阅读，冥想，茶，甚至在洗澡的时候和走路独处的时候都可以。我喜欢睡午觉，因为我知道不睡午觉下午的后果，我喜欢去看书，让我走出自己的小世界，每当我得意或者很累想偷懒放纵时，我会提前想一下后果，这样我可能就不会去做了，但还是很难，需要坚持，而我就是打不死的小强，不会轻易放弃。

首次写于2019年11月19号