这不是你的错

《这不是你的错》，看完了本书我找到了自己的核心语言：死冇用！

母亲经常对我说这句话，她对我恨铁不成钢的样子，让我觉得自己是无价值的，有很强的不配得感。这让我特别害怕不被认可，害怕被忽视、被孤立。

写出自己的疗愈语言：我不是死冇用，我懂得照顾他人感受，是一个善良的人，情愿自己吃点亏，也不愿伤害他人。

我相信：爱出者爱返，福往者福来。