2018-03-11

5.0级天使班第三周周检视（3月5日～11日）

没有记录就没有发生！没有反思的人生不值得过！到5.0级践行不知不觉已过三周了！4.0级践行走了一趟形式！5.0级开始走心了!

关于早起：

2018-03-11

以下是本周的周末统计：已累计早起打卡133天啦，过去7天，打卡7次。星期二05:58最早，星期六06:56最晚，平均每天06:32起床。休息日起床晚些！因为不用送孩子上学！惭愧！惭愧！

关于运动：

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周日最少，5300步，加头部运动10分钟（有颈椎病）其他6天平均10000步左右！参加炫腹团预热开始！践行4.0级就知道炫腹团的优秀的团员，一直都是想进，又怕怕！这次在仙仙美女的鼓励下，冲了进去！坚持！练出好身材！

关于学习：

坚持听书，樊登读书会的亲子类：

2018-03-11

带动姊妹一起听书一起学习教育孩子的方式方法！

关于工作：

一周3月8日女神节一天一个番茄钟都没有吃，3月11日只吃了2个番茄钟，其他5天日平均5个，原计划42个，完成27个，完成64%！还要加油！

关于早餐：

周一至周三是鸡蛋，水果，牛奶，主食去学校吃，周四  周五  虾蒸蛋，肉末蒸蛋，水果，主食在校吃！

需要改进：

1：听跟自己90天目标有关的书籍

2：没有启动人生效率手册

3：每天死磕6个番茄钟

4：做好全套早餐

下周计划：

听专业书籍每天30：00分钟（并做好笔记）

为孩子做营养早餐3天

每天工作6个番茄钟总计42个

只为遇到更好的自己！加油！