周总结9.16

一、本周打分

本周打分8分。

面对了自己的内在小孩，面对了嫉妒带给我的提醒。参加李尔纳线上课，听老师分享，邀请了10多个伙伴一起聆听，参加小组共修，参加石家庄九型共修，每一个都全部投入。回母校学生开了两次分享，分享职业规划，如何在毕业后投入职场。出差了一天，为公司的事情。唯有这个是不愿意做的，好在路上看书听分享，有些收获。还顺便谈成一个商业合作，能为公司带来一些收入。

第一象限的时间5%以内

第二象限：75%左右

第三第四象限：15%-20%

二、本周的收获

1.更加接纳自己  最近对嫉妒这个能量感受比较多，一直在卡着自己，这次没有放过自己，就去体会，感受我不好，不如你们的痛。陪伴后发现，被这个我不好这个点遮住了我的所有，临在中感受到自己的全貌，接纳不如别人的部分，也接纳我有比别人好的部分，每个人都一样，只是不同。看到了真相，这让我一下子放松了很多，不再努力做，和别人比，而是专心回来找到自己，做自己能做的，优势的部分。即便同一件事，谁和谁也不一样。终于懂得了，我不认同你，但我可以理解和接纳你。我不需要改变自己，只需要让自己扩容。

2.链接身体  周二共修我后来才进来，听黄毅姐分享特别好，后来她给我又讲了一遍过程，我细细体会身体的每个细节，去觉察和疗愈，发现脑区对头部的能量真是大，胸口甚至喉咙堵，所以腹部几乎感受不到。身体还有很多没有被链接的地方，但这次让我对身体有了兴趣，慢慢开始启动链接每个细节

3.内在小孩  共修时做了内在小孩静心，我最近也发现自己和感受链接比较少，所以完全打开去体验，感受到自己为了获得爱，放弃自我去迎合讨好父母，在外面就是迎合讨好权威，甚至所有人，让你们来喜欢我，认可我，获得虚假的能量，我看到这么做的目的是为了父母看到我，给我爱，给我临在的陪伴。发现这个真相后，我知道该回到自己了，再也不去放弃自己，阉割自己的尊严，去祈求那一点点可怜的爱。我自己在临在中就是爱，自己都能给予自己，只有临在中的人，才有真正的爱，我的内在小孩多么受委屈，这么多年就是被压制者过的，我选择回到自己，陪伴自己的内在小孩，一起成长。