享受当下瞬间，方有喜悦和笃定

今儿以拜日开启晨练，身体由内而外的热起来，像种了个小太阳在体内，一天都暖暖的没感觉到冷。晨练后和女儿吃了早餐后就忙着做晚餐，炒了两个素菜，给自己装好午饭餐盒，送过女儿后便开启我的上班路。

上午正在做着心中的课件，收到讲座安排，让抓紧时间准备主题方案，结果毫不夸张的找了20多个主题最后才被看中一个，一直到下午四点钟才把确定的主题简介发过去。接下来就是紧扣主题尽快准备PPT，明天上午交定稿，七百多人的直播讲座，因习惯了经常被催的这么紧反倒没了紧迫感，心里就想着先完成就好。

下班路上听书一直到家，晚饭后女儿在辛苦的赶作业，我则带着耳机听着书的做家务，把稻盛和夫的《干法》又听了遍，貌似这周听了三四遍了吧，今儿听的热血沸腾的感觉。家务整理到九点多告一段落，带女儿迅速出门溜达一圈放松下她久坐的身体，回来她洗漱时我又忍不住整理了花草绿植，清理桌面，虽然知道又困又疲，还有事没完成，但依旧坚持把空间清理一遍。也就在这样的情景下，我发现自己不再带着这些琐碎的抱怨，也没有对女儿有烦躁情绪，耐心的收拾着目光所到之处的角落，清理的不仅是空间，更是我的内心。

以前经常看他人说清理空间就是在清理自己的内在，那时的感触就是清理完后的快感，但当心中有事时，比如未了的工作及想做的其他事，频繁困在琐碎家务里时，内心就会烦躁，但今儿我发现自己没有了这种烦躁。当我发现自己已忙到很晚依旧没有烦躁的时候，我打心里对自己笑了，在这种整理中我付出了内心真正的爱，也于其中得到压力释放和身心的缓解，我喜欢这样的自己。但以前我总在这种整理中迁怒于女儿和先生制造的凌乱，在焦虑愤怒中丢了整理中的乐趣，今儿找回了这种成就感，且没给女儿督促烦躁的压力，散步时和她平静的聊了下，得到她的理解并答应会努力帮我分担。

整理了空间整理了自己，其实某种程度上也给了女儿内心爱的包容和支持，因为即使有凌乱和不完美，妈妈仍旧会理解她的不容易，尽量省出她玩耍休息时间。所以在我实在顾不上的时候，她也会如我般去整理并制造浪漫迎接我，省出和我共处的浪漫时光。由家务整理中悟到自己的真正喜悦及爱的敞开心扉，从而也更加确定工作是需要完成的自我，而不是任务本身，随之而来的就是内心的坦然。

所以，真正享受到当下每个瞬间时，你才能体会到内心的那份喜悦和笃定。