书摘《在最痛的时候加倍爱自己》

爱的质量能优化生命

爱是可以被衡量的，在平常具体的生活、自我管理、人际相处的微细层面上

爱情给我们最大的修习功课，就是当放下自我，学习体谅和慈悲

想要有圆满的爱情关系，是必须要有清醒的理智，和愿意修养自己，拒绝逃避的条件的，糊涂里不能生长爱

不是一个人的你。应该走得比以前更好而非相反，才值得走下去。