舒适区外,也是奇迹发生的地方

2018-11-14  本文已影响0人  博观他爹

前几天,一个编辑交来的工作,质量一塌糊涂,被我臭骂了一顿。

骂完后,问他什么原因导致工作质量这么差?他找了很多原因,我仅仅只认同一条,就是懒。

懒其实人的天性,大家都喜欢呆在自己舒服区

人对生活的认知有三个区域,舒适区、学习区、恐惧区。

舒适区,在这个区域我们轻松搞定一切

学习区,我们需要新的东西才能适应环境。

恐惧区,完全无法胜任,时间太久,会被环境压垮。

如果你生活优渥,也不想提高的自己的各种技能,呆着舒适区也啥问题

假若你刚进入社会,准备在职场大干一场,一家老小也等着你养活,舒适区显然是不合适你的。

为什么走不出舒适区?

我和很多人聊过,很多人都知道呆着舒适区不好?但是就是不敢走出去!

真实性挑战

发生在舒适区外的行为,完成不是自己想做的,感觉自己很虚伪,也非常的不适应。

那种感觉就像一个让一个内向的人,上台给大家做个公众演讲。

魅力挑战

如果我那么做了,大家会不喜欢我怎么办?

我们有个同事,性格温和,特别不愿意和他人冲突,他的业务范围总是被其他同事侵犯,他一直和我抱怨,就是不愿意去找侵犯业务范围的同时沟通。他害怕和人冲突,担心因此别人不喜欢他。

第三,能力挑战

当你接受一项新任务,却感到技能和知识匮乏时,这个时候是往前冲,还是往后退?

我是一个内向的人,不太善于和人轻松自如地沟通。有一次,一个朋友邀请我去给他们企业做个培训,怎么推不掉。这不是普通的分享,而是几百人的大课堂。接受了这个任务后,紧张了好几天,成天胡思乱想,演讲时,会不会有人来捣乱啊。演讲时突然卡脖怎么样啊?

第四,愤怒挑战

人们最初被迫改变行为时会感到沮丧和恼火,为什么改变的是我,而不是别人。

有些个性化的老板,晚上十点还拉着员工开会,员工们苦不堪言,又不得不服从。

道德挑战

迫于环境,我们不得不违背自己的情感做某些理智的事情。

部门有个员工表现不好,已经提醒多次也得不到改进,公司已经要求必须把他干掉

自己是部门长,和平日关系不错,怎么跟他开口,他以后恨我怎么办?以后到处说我坏话怎么办?

怎么走出舒适区

当你试图走出舒适区时,其中的任何一个挑战都会让你心力交瘁。通常,在经历了更多的挑战后,你会变得不堪重荷。结果是很多人会逃避走出舒适区,谨小慎微地经营他们的工作和生活,避免考虑这些会带来巨大压力的关键任务。

了解了要面对的挑战,接下来就是着手研究解决方案了。在一些对成功至关重要的场合,尽管我们感到无能为力,不知如何去应对,但实际上我们已经拥有了克服这些挑战的力量。

第一个来源是信念。明白了走出舒适区的重要性和实现的难度,就需要建立值得你付出时间、投入精力,并且愿意为之而奋斗的目标。你的目标会带领你克服走出舒适区的种种困难。

我认识一个出版业的前辈,上个世纪末而立之年赤手空拳来京,到京后换了N份工作,第一次创业失败,再出去打工,积累资本后重投出版业,历经坎坷,最后越来越顺,

成为出版业的大佬。他是个内向的人,创业过程中,创业过程中80%以上的行为超出了他的

舒适区,但是他有一个强烈的目标,他要成功,支持他继续前行。

第二个来源是“定制化”——让自己在舒适区的行为更舒服一些。

这是调整实际工作的方式,让你自己觉得更舒服更自然的能力。这就像调整食谱以适应你的需求。我们经常做这些看似微不足道,实则意义重大的改变来适应我们个性化的生活,他能让你舒服、自在。

我有位同事同事,挺害怕公众演讲,因为工作关系,必须到外面做些培训。后来他想到一个办法,正式演讲前,先在公司内部给大家培训一次练练手,并根据大家的已经反馈意见改进课件。正式外部培训时,他安排自己的几个员工坐在前排,这种场景下,他就像自己公司培训一样轻松。

第三个关键来源是清晰度,舒适区外真的有那么可怕么?

走出舒适区最大的挑战之一是夸大其词的、消极的想法。这些想法会让我们找出种种理由,阻止我们去做自己想做的事情。我们的视野只聚焦在各种局限和不足上。舒适区外还有很多令我们兴奋、有趣充满无限可能的方面。

还是讲讲我们刚才那位同事,刚接手讲课任务时,他几乎紧张的夜不能寐,各种担心、恐惧环绕着他。后来他无师自通,找到定制化的解决办法,慢慢找到感觉,越来越自信,已经不需要正式讲课前彩排了。通过讲课,他认识了很多志同道合的朋友,大家都非常愿意与他交流,大家也非常喜欢他,最后他竟然喜欢上了讲课。

没有任何一个人敢说走出舒适区易如反掌。它需要投入时间、付出努力、制定策略和下定决心。

舒适区外,也是奇迹发生的地方。

这些都是我们呆着我们舒适区的理由,那么有没有什么方法带领我们走出舒适区了?

给自己制定合理目标:

给自己定的目标,大体上是自己经过努力能够完成的。当自己找借口时候,自己泛懒的时候想想自己的目标。

确认自己的使命:

认识很多有才华的妈妈,当妈之前听懒散,赚多少算多少。有孩子后,为了给孩子更好的生活,吃苦耐劳都不在话下

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