炒白菜牢记“2个不要”,搭上蘑菇,素菜吃出荤菜味,次次空盘
Plutocookie:没有吃解决不了的事,只有不会吃的人!
油腻的食物吃多了,你一定想要来点清爽的,可单单一样素菜却显得平淡无奇。想要色香味俱全真的很难吗?其实不是。
白菜是每个人都吃过的,也可以说是最常见的家常菜之一,最大的两个特点就是含水量足和易保存。香菇亦是如此,相信许多家庭都会屯一定量的香菇干,平时炖汤加一点调调味。
但你尝试过白菜炒蘑菇么,这道菜最大的特点是“鲜”,如果你吃过,相信你一定会爱上这道菜。
白菜炒蘑菇
所用食材:白菜(半颗)、蘑菇(6枚)、植物油(少许)、盐(少许)
注意事项:白菜不宜选太老的,应选用嫩白菜;蘑菇选用个头大的,个头过小不便切开,若不切开则影响口感。
制作步骤
1、浸泡蘑菇
挑选六枚蘑菇,用清水浸泡至泡开为止,通过挤压来清洗附着在蘑菇上的脏东西。
可以提前半天浸泡,蘑菇是否泡开只需要用手轻轻捏一捏即可判断,泡开的蘑菇捏起来很舒服很软,不会有硬处。
2、白菜切片
选取半颗嫩白菜,菜叶梗宽度不超过大拇指长度。
横刀直切成片,每片的宽度大约两厘米即可。
3、蘑菇厚切
一枚蘑菇切三刀即可,这时候再看下横切面,颜色一致说明浸泡充分,如果还有部分泛白发硬,就需要再进行浸泡。
4、起锅
倒入适量油,这道菜主打清淡,用油量可以比平时炒菜要略少一些。
5、放入蘑菇
把蘑菇片撒入锅中,让蘑菇与植物油充分接触即可。
6、倒入白菜
先加入白菜梗。
翻炒至局部断生时加入白菜叶。
因为白菜梗相较白菜叶而言不好炒熟,因此要先放,以此来平衡炒熟的时间。
7、加入适量水
加入适量水辅助翻炒。
白菜本身含水量足,因此不需要添加太多水,前期加水仅为了防止白菜烧焦,后期白菜开始出水就不需要额外加水。
8、调味出锅
翻炒断生后加入适量盐巴,翻炒均匀即可出锅。翻炒断生后加入适量盐巴,翻炒均匀即可出锅。
技巧小点拨
蘑菇要选用个头大的,厚切。厚切的蘑菇会更有嚼劲,给人的咀嚼感更强;
白菜尽量选用嫩白菜,如果白菜太大,还需要从中对半切。
— Plutocookie的私房菜 —
白菜虽白却也略微泛黄,蘑菇的黑是最好的点缀。清淡、多汁、爽口是白菜炒蘑菇最大的特点,适量的盐调味后能够从蘑菇中吃出“肉”的感觉。蘑菇本身就比白菜耐嚼,两者相配是为互补。
为生活而拼搏的你一定避不开外卖的油腻,偶尔自己下厨改善伙食是极好的。白菜炒香菇,饭盒中为它腾出一隅之地,午间晚间的饭点,那淡淡的清香一定能让你是办公室内耀眼的“干饭人”。
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