表姐问我，为什么她总是这么不自信？

1.

谁说不自信，一定要改正的！

自信的基本概念是什么？

是不是对自我进行认可？

那么，你一直在否定自己的“不自信”就是自信的表现了吗？

我觉得自我接纳、自我认可是走向自信的第一步。

所以，当我们觉得自己是一个不自信的人的时候，第一件事情不是去找很多方法去让自己变得很自信。

而是，应该要接纳自己就是一个不自信的人。

接纳自己就是一个不完美的人。

当你真正认可自己的优点、接纳自己的缺点了，你才是一个真正自信的人。

2.

所以，我们不妨在找一找不自信的好处。

今天有一个来访者，跟我说了很多。

她说她在生活中，往往是那个付出更多的人，感觉到很累。

我想，应该有很多人都像她一样，在不断地付出、努力，但是却不是那么地“舒服”。

因为你们觉得自己如果不是付出多一些的话，很担心别人会觉得你不好。

你很在意他人的评价，所以你不自信。

你总要做很多“好事”才能够维护自己在别人心中的那个“好人”形象。

似乎只有这样，你才能得到他人的认可。

3.

也许会有很多人告诉你，真正的自信是由内而外的，不是来自于他人的。

如果一味地追求来自外界对你的肯定，你是很难真正自信的。

听起来好像很有道理的样子，但是，谁不是活在别人的评价里？

谁又能真正脱离别人的评价独立生存呢？

所以，我们做一个在别人眼中看起来“还不错”的人，这是一种正常的心理。

而不是我们不自信。

4.

我们付出，很累。

不想付出，但是却又不得不付出。

其实，人想要得到什么，当然要付出一些。

你想获得好人缘、好的评价、好的认可，自然要付出相应的代价。

一份好的工作，需要你付出更多的辛苦；

一份好的婚姻，需要你付出更多的用心；

一个好的孩子，需要你付出更多的耐心；

总之…..你想要什么，就要付出什么。

天经地义

5.

不自信的人，往往想要他人的认可。

那么，就付出一些“对他人需求很敏感”、“多去顺从一下他人的意见”、“为了他人的需求牺牲自己”等等之类的付出。

你获得了什么？

好的人际关系、好的认可….总之，就是你想要的那些。

6.

所以，不自信有什么不好的呢？

比起有些人，只能够看到自己的需求，莫名的在他人面前高人一等。

却让其他人觉得他自私、高傲。

然后将他拒之千里之外后，他依然觉得这是别人的问题。

不自信的人好像要表现好得多。

能够觉察他人的需要，能够为他人着想，能够做出让步。

这难道不是在幼儿园开始，家长和老师就教育我们的吗？

要懂得分享，要懂得让步，要懂得理解他人……

所以，不自信的人，也能获得好的人生。

7.

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