冷水澡

坚持洗冷水澡快一个月了，现在冷水冲在身上，已经不觉得冷了，不知是因为天气热温度高，还是已经形成了肌肉记忆了。

那天看到一句话，大意就是说，真正影响我们的，或者说有用的记忆，不是脑子里的记忆，而是肌肉的记忆。

虽然不是太懂，但是觉得有道理。精神里的东西，有些还是不可靠的，甚至可能是自欺欺人，因为人总是要自洽的。物质上的要直接简单多了，它有时能脱离精神的控制，在你不经意的时候，告诉你最本质的信息。