《幸福的勇气》圆桌会复盘04

2023年的第一本书《幸福的勇气》，在大家的期待中读完了，今天晚上用近3个小时的时间进行了第五章和圆桌会关于对爱的主题讨论，原本计划从7点开始的2个小时，到9点48分才结束，我感受最深的还是意犹未尽，复盘这本书的领读，有几点收获：

一、领读书

做的好的：

1、玉霞老师和夏燕老师两位带领的特别好，她们在领读的时候每一章都有提炼总结、故事、案例和讨论分享，尤其是夏燕老师，特别认真，想把准备的很多东西都分享给大家，总觉得时间不够用。

2、玉霞老师是资深的心理咨询师，有时一位老师的分享可能会引出一个比较深的问题，玉霞老师在答疑解惑的过程，就相当于做了一个小咨询，好多老师感觉很受益。

3、每次读书会知心姐姐团队负责人金华老师无论多忙，她都是排除困难及时参与到每周五的读书会，每本书的圆桌讨论会，因为她想让大家在这个读书会里有收获，让领读的老师得到锻炼、个人演讲和组织能力的提升，听分享的老师得到赋能、温暖和力量，组织读书会的老师得到个人能力的锻炼和团队关系的链接。

这是一个共同学习共同成长的平台，因为知心姐姐，所以我们变得越来越好。

需要精进的部分：

1、读书会时间的把控需要精进；

2、每本书的领读标准和模板需要尽快建立，让领读老师有参考依据，更好的给到大家知识的传递和影响。

3、读书会的运营方案尽快完善，招募运营团队，稳步推进，及时复盘总结，宣传。

二、我的收获

1、学到的新知：爱是有两个人共同完成的课题，但是我们却没有学习完成它的方法。

爱，是自立，是成熟，所以，爱有点困难。

2、迭代的旧知：

我的意识里有一个认知，我爱你是我的事情，与你无关，你爱不爱我是你的事情，你也不能阻止我爱你，其实，真正的爱是双向奔赴的爱。

3、下一步行动：

A、学习看见身边的人，从用心看到起进行践行，先从家人开始，与爱人与孩子与父母互动中，看见他们的付出，感受他们的感受，

B、用语言肯定他们，每天给每人发一句话，可以是感恩、肯定、赞美或者是自己的想法，建立自己与他们的关系。

最后，圆桌会上金华老师的一段话，让我感触颇深：

她说当她看到这本《幸福的勇气》要主动去爱的时候，让她吃了一惊，原来自己这一块儿也是有的，不敢去主动迈出去表达的，其实这几年尝试让自己有很多这方面的去突破、去尝试、去经历一些东西，但是内在自己内心里面还是慢慢的去建设、去成熟、去成长才可以。

当你不确信、不确定你自己是值得被爱的话，你是不敢主动去爱的。

还有当我们需要别人，别人就能够满足我你没有这个信念的话，你也是不敢去需要别人，其实需要别人是一种能力。

我们敢于承认自己是需要别人的，敢于在别人面前放下我们的防御，放下我们的面具，敢于脆弱、敢于承认自己没有能力、敢于承认自己在这方面不行，也是需要能力的。

当我们不嫌弃现在的自己，就是成长。

愿我们都能拥有这种幸福的勇气，就是去爱的勇气。