食疗方法

脾胃虚弱的人，一般不怎么爱吃饭，经常胃口不好。

可以用新鲜的土豆炖汤喝，也可以清炒，有利于温养脾胃，无副作用。土豆长芽发绿的不能吃，有毒。

贫血头晕的人，每天吃一两把（颜色深的那种）红皮的花生，能快速改善贫血问题。毫无副作用。花生发苦的不能吃。