自律第67天 等春暖，看花开

今天是2020年2月4日  庚子年大年十一 星期二 晴

早睡早起 起床7点9分。昨天晚上睡着22:53，手环记录睡眠时间8个多小时，可能是这个原因，一天精力充沛。午休20分钟。就寝22:20。睡前十分钟轻冥想，有助提高睡眠质量。

健康饮食 早饭 茄子鸡蛋汤，蒸山药和胡萝卜。午饭  不饿，喝了点早晨剩下的汤，吃了小半碗米饭。晚饭  白菜羊肉汤。

适度运动  中等强度运动二十分钟。

阅读与写作  反复阅读财经文章，提高投资能力。

投资  股票做T。赢利大幅上涨。资本市场活跃，股*民对国*家充满信心。

今天立春，已经感受到春天的气息。

宅在家中的你，好好吃饭，好好运动锻炼，好好学习，提升自己了吗？

我们都要好好的，等春暖，看花开。