养生知识2018年12月19日

头皮屑的产生和胆的能力及血气水平有关。当胆功能变差时,头发会出现头皮屑、油性头发、白发等多种症状。头皮屑可以说是某个胆功能水平时的一种症状,因此只要敲胆经、早睡,使身体的血气水平发生变化,提升胆功能,即有机会在一段时间之后使头皮屑消失 ​

胆囊不好的人更要早睡早起,最好在晚上11点之前睡觉,因为晚上11点-1点是中医所说的胆经活跃的时间,这个时候睡觉,可以养护我们的胆囊。 ​

23:00到1点是子时，人体的生发之机是从这个时候开始的，因此这个时候人们应该是睡着的时候。 ​

每天早晨，有些人刚起床时会口苦，这是典型的胆经病。 ​

胆经生病的人喜欢唉声叹气，这种人要多做做手臂运动，抻拉胆经，调整好自己的睡眠，让胆气能够按时生发起来 ​