HIIT

意志不坚定，反反复复减肥几次了，跑步一停体重就快速反弹。嘴还馋，控制不住饮食。罗马不是一天建成的，胖子几天就能吃出大肚子。这里悄悄发誓，下周开始HIIT。试试传说中最有效的减肥方法。这样胖胖瘦瘦的，只是成为了一个灵活的胖子！