爱自己1.3

爱自己第一重天练习

第一重天，肯定优点，接纳缺点

小鱼，你觉得自己身上有什么优点和亮点，是挺不错的，是自己和别人欣赏的？

    哇，我身上太多优点和亮点了。首先第一条，我身材很好。别人说身材是对你的第一印象，人品好不好需要时间，身材好不好，一眼了解，远远能看见，我的身材就是那种肩窄背薄，腰细臀翘腿长。每一根线条都那么紧致又性感，我自己都悄悄爱上自己啦。

    我不仅身材很好，我瑜伽也练的很棒，很多高体轻轻松松，每次练习瑜伽，都充分展现我的自信与魅力，每次拍摄，都是记录着这魅力四射的我，我的视频和照片吸引了不少人来崇拜。我就是那优秀的练习着与传播者，我让我自己身心灵都得到了升华。

    我的运气超好的，外面的人看着都羡慕不已。我专心修炼的这些天里，一天就轻轻松松完成了人家一个月的活，于是我又有好多时间可以继续我的修炼，我就是个好运小公主。回家有免费又方便的车位，出门有贵人多多围绕，在家又有爸妈的宠爱和照顾，接触的人又都是很棒或者很优秀，亦或是对我很友善的，我就是个在哪里都被宠爱的小公主，太幸福了。

    我喜欢玩抖音，天天刷都刷出经验了，我总觉得自己有一天也会找到个轻松吸金的收入途径。每天和各种行业的主播玩得不亦乐乎，练练瑜伽，听听黄梅戏，看看帅哥，享受颂钵…我真的好享受这样的人生。

    我越来越优秀，在情商，在能量，在各个面相，我能保护好自己，我能享受过程，玩乐人生，越来越有意思了。

    我也善良又可爱，就是个宝，喜欢我的人对我特别好，那些不喜欢我的人被隔得远远的，我每天都被爱包围着，享受着这幸福美好的时光。

小鱼，你觉得即便自己有一些毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述的优点和亮点，为什么？

    我有一些毛病，我有时候会把房间搞的乱乱的，有时候很久都不去洗车，我有时候头发乱乱的，我有时候很贪吃…我也有一些缺点，有时候有点懒，偶尔拖延，有时候记东西不是很快，反应不快，有时候…总之，还是有不少小瑕疵的啦，可我又不需要给自己打分，我的优点那么多，这点沙子哪里遮盖得住我的光芒，我是一块闪闪发光的金子，喜欢我的人很多，我比之前更好了，而且还会越来越好。

3.某某人，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？

    人无完人，我依然是爱我的人手中的宝，我不需要讨好谁，我唯一要讨好的就是我自己，每天让自己能量提升，珍爱自己每天的生活，想做的事情还有那么多，我每天基情四射，我要和我爱的人去旅游看看外面的世界，看看金光闪闪的湖面，赏大自然的美景，住幽静舒适的别墅，吃美味的食物…我值得被自己宠爱着，那些小小的沙子在我完美的人生里微不足道，我就是可爱的小天使。

4.你对上述自己所说的话，确信指数有多少呢？为什么？

    我非常的确信哦，此刻的我，真的觉得自己好可爱呀，我怎么那么棒呢，好想带着自己去旅游，去游山玩水，给自己买最好吃的，买最漂亮的衣服，去体验豪华酒店，去玩各种有意思的又没玩过的的项目呀…人生那么美好，我要把时间用在有意思的事情上，去享受这有意思的人生。