17 23一25觉察日记

【2017年11月23一25日pan觉察日记】

17 23一25觉察日记

️.本日觉察：

  尊重，存在感，距离感，

今日脑区的收获有：

发现状态好脑子才能转。

     

今日心区的收获有：

心闷，有些话不知道怎么说？

今日腹区的收获有：

1.听到，别人说我“你就是个傻B”身上有本能的反应，那是一个强大的愤怒，活生生的被自己压回去了。

2.团队对我而言高过一切。

3.被我认定是我的人，我是不予许他们被欺负的。

今日拿到的成果有：

12月的活动逐步盯紧进行中……

明日预计要拿到的成果有：

把12月份活动细节完善。